Làm sao để giữ răng trắng

Chải răng 2 lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có fluoride và dùng chỉ nha khoa 1 lần mỗi ngày. Việc này giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn trước khi chúng kịp làm xỉn màu răng.

Uống nước sau khi uống cà phê, trà, rượu vang đỏ hoặc nước ngọt sẫm màu. Nếu bạn hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá, việc ngừng có thể giúp bảo vệ cả màu sắc và sức khỏe của răng.

Lấy cao răng/làm sạch định kỳ cũng có thể giúp ích. Nha sĩ có thể loại bỏ các vết ố bám trên bề mặt mà ở nhà khi chải răng có thể không chạm tới.

Một số thực phẩm và đồ uống làm răng bị ố dễ hơn. Các loại thường gặp gồm cà phê, trà, cola, rượu vang đỏ, quả mọng, sốt cà chua và cà ri.

Bạn không nhất thiết phải tránh chúng mãi mãi. Có thể giúp ích nếu dùng ống hút cho đồ uống lạnh, súc miệng bằng nước sau khi ăn, và chờ khoảng 30 phút trước khi chải răng sau khi ăn các thực phẩm có tính axit.

Nếu bạn ăn vặt thường xuyên với các thực phẩm sẫm màu hoặc nhiều đường, vết ố và sâu răng có thể hình thành nhanh hơn.

Kem đánh răng tẩy trắng hoặc miếng dán tẩy trắng không kê đơn có thể giúp với vết ố nhẹ. Hãy đọc kỹ hướng dẫn và không sử dụng thường xuyên hơn so với khuyến nghị trên nhãn.

Không nên dùng các biện pháp khắc phục “tại nhà” quá mạnh như chanh, baking soda quá thường xuyên hoặc sản phẩm than hoạt tính mà không hỏi ý kiến nha sĩ trước. Những thứ này có thể làm mòn men răng, là lớp ngoài cứng của răng.

Nếu răng bạn nhạy cảm, hãy ngừng dùng sản phẩm và hỏi nha sĩ để được hướng dẫn.

Nếu vết ố không cải thiện khi chăm sóc tại nhà, nha sĩ thẩm mỹ có thể giải thích các lựa chọn như tẩy trắng chuyên nghiệp, gắn bonding hoặc dán veneer. Lựa chọn phù hợp phụ thuộc vào răng của bạn, ngân sách và tình trạng sức khỏe răng miệng.

Chi phí thay đổi tùy từng trường hợp, nha sĩ, thành phố và tiểu bang. Nha sĩ cần khám răng của bạn trước khi đưa ra báo giá chính xác.

Aurelia Smile là dịch vụ ghép nối và cung cấp thông tin miễn phí. Chúng tôi giúp bạn kết nối với các nha sĩ tham gia, nhưng không thay thế cho việc khám và không đưa ra lời khuyên điều trị.

Nếu tiếng Anh không phải là ngôn ngữ đầu tiên của bạn, việc tìm đúng phòng nha có thể rất khó khăn. Aurelia Smile giúp người nhập cư và người nói tiếng Anh không phải ngôn ngữ mẹ đẻ tại Mỹ tìm một nha sĩ thẩm mỹ, người có thể nói được ngôn ngữ của họ.

Dịch vụ này miễn phí cho bệnh nhân. Các nha sĩ tham gia trả một khoản phí cố định, không theo phần trăm chi phí điều trị.

Chúng tôi giúp bạn dễ dàng so sánh các lựa chọn và đặt câu hỏi, để bạn cảm thấy được chuẩn bị tốt hơn trước khi đến khám.